医院背部长痤疮该如何预

有不少人背部也会长痤疮，在背部出现痤疮、粉刺等等。有的可挤出白点，称白头粉刺，有的可挤出黑色脂栓，称黑头粉刺。痤疮患者会感觉瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年。对于背部痤疮的预防方法，大家可以通过以下的介绍了解。

1、多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物

维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

2、大家要忌食辛辣刺激性食物

因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

3、大家要注意忌食油腻的食物

油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

4、大家在饮食方面要注意

应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果之类的以及富于维生素B族食物。

5、在饮食上要尽量保持清淡

不要吃刺激性的食物，多喝温开水，少喝一些饮料之类的，多吃一些含水分足的食物。

6、注意多休息，不要太过劳累

很多时候，长期熬夜、精神压力大、紧张，这些都可能会诱发痤疮，还有大家要注意个人卫生，如果皮肤清洁不够的话，可能会导致痤疮的发生，特别是背部这些容易被忽略的部位。

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