迈维希儿科杂谈一图读懂手足口病

手足口病是肠道病毒引起的传染病，多发生在婴幼儿时期，初期症状跟感冒、发烧、咳嗽相似，很多妈妈分不清楚手足口病跟水痘、荨麻疹的区别。因此错过了治疗宝宝的最佳时期。

夏季是手足口病高发期，以下关于手足口病特征的介绍，让小编带您来一起了解一下吧！！！

赖氨酸——疱疹终结者

赖氨酸，氨基酸的一种，作为疱疹的前线斗士被人们熟知已经很久了。在年的时候，一篇多中心联合研究论文发表在《皮肤科》(Dermatologica)杂志上，研究者实验后发现赖氨酸“可能可以抑制疱疹病毒的临床表现”。

许多后续研究发现，许多病人在使用赖氨酸疗法(毫克每天)期间，疱疹完全不会复发，还有人发现每天3次毫克赖氨酸，持续服用6个月，疱疹发作频率明显降低，症状变轻，恢复时间也会变短。

在另外一个研究中，研究者调查了个人，他们平均每天使用毫克赖氨酸。持续了6个月，调查对象包括了唇疱疹、口疮和生殖器疱疹患者。84％的人都声称，赖氨酸降低了疱疹感染发作的频率，甚至完全控制住了复发。

79％的人说没有赖氨酸的帮助，他们的症状都非常严重，无法忍受，只有8％的人认为即使在服用赖氨酸，症状也是不能忍受的。总的来说，88％的人都认为补充赖氨酸是治疗疱疹的有效手段。对于赖氨酸这样一种非药物、无副作用的营养物质来说，这个结果非常好。

赖氨酸是身体中的必需氨基酸之一，意思是我们的身体不能制造这种氨基酸而必须从食物中获取。它和其他必需氨基酸一起，帮助人体发育，促进身体脂肪消耗，提高身体中氮的储藏量，而氮作为所有氨基酸和核酸的组成部分，是身体中的必需元素，而氨基酸和核酸又是生命存在的基本因素之一。但是具体到疱疹，赖氨酸和另外一种非常重要的氨基酸——精氨酸的关系非常古怪。

当赖氨酸比精氨酸的比例大时，疱疹病毒的繁殖就会被抑制住。而如果精氨酸的比例比较大的话，病毒就更有可能开始繁殖，导致疱疹出现。所以，如果你有疱疹，虽然精氨酸对你身体也有好处(对心脏和性功能都有好处)，但是你应该避开补充这种氨基酸。食物中，赖氨酸含量比精氨酸多的有鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶、奶酪、蚕豆、啤酒酵母、绿豆芽以及绝大多数的水果和蔬菜。精氨酸比赖氨酸多的食物有动物胶、巧克力、角豆、椰子、燕麦、全麦和面粉、花生、大豆和麦芽。如果你得了疱疹，就最好别吃这些东西。如果你希望通过赖氨酸来预防或控制疱疹的话，那最好的方法就是吃补充剂了。食物中赖氨酸的含量是不够的

赖氨酸促进巨噬细胞生成，增强吞噬功能，刺激B-淋巴细胞产生免疫球蛋白，刺激T-淋巴细胞产生干扰素，增强免疫功能。赖氨酸能通过抑制疱疹病毒关键蛋白质的复制，加速疱疹感染的康复，并抑制其复发。

（部分图文摘自网络）

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