当前位置：鼻硬结病 > 疾病预防 > 为什么说ldquo世界上仅有5的健 >
为什么说ldquo世界上仅有5的健
现在很多上班族，头顶着亚健康的“魔帽”而不自知，只是觉得总感到很疲惫，却找不到问题的根源在哪里。
据世界卫生组织调查，世界上仅有5%的健康人群和20%的患病人群，其余的75%的茫茫多人，都处在亚健康的状态中。
亚健康的10个表现01心病不安，惊悸少眠主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
02汗出津津，经常感冒经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
03舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
04面色有滞，目围灰暗面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
05四肢发胀，目下卧蚕有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
06指甲成象，变化异常中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
07潮前胸胀，乳生结节妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
08口吐粘物，呃逆胀满常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
09体温异常，倦怠无力下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，医院检查是否有结核等。
10视力模糊，头胀头疼平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，医院检查是否有颅内占位性病变。
无病不一定一身轻很多疾病没有症状
很多人认为，没病就是健康。其实这种观念是非常错误的。因为除了躯体上的疾病，比如感冒等病外，很多疾病最初是没有症状的，而且一旦发作就会很严重，还会并发其他疾病，甚至危及生命。
以中老年最为常见的高血压为例，约有半数的患者没有症状，这些患者如果不能及早发现疾病，及时诊断和调理，就会并发中风、心肌梗死等更危险的疾病。
远离亚健康，从艾灸开始艾灸主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的。
“《医学入门》曰：“虚者灸之使火气以助元阳也；寒者灸之使其气之复温也；热者灸之引郁热之气外发，火就燥之义也。”
以借灸火温和的热力和腧穴的双重作用，通过经络传导起到温经散寒、行气和血、扶正祛邪，以调整阴阳、鼓舞人体正气、增强脏腑功能，进而治病保健。
1)艾灸能够快速消除疲劳，改善睡眠
人在运动或较长时间工作后，会因为乳酸的积累而疲劳。艾灸可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行，可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。
调理疲劳，改善睡眠推荐三个穴位：大椎穴、关元穴、足三里穴。
2)艾灸提高体质，增强抗病能力
中医理论认为，阴阳平衡，则身体健康，能吃能睡，气色好，精神好，心情好;阴阳失调、气血失和，则不适频出、百病丛生。因此，亚健康状态的本质是机体的气血阴阳失调，多表现为阴阳两虚、气血亏虚的症候，也就是人们常说的免疫功能低下。
推荐艾灸穴位：关元穴、命门穴、中脘穴、足三里。
身体是革命的本钱，保护好身体很重要！今天不舍得花钱养生预防，以后会花更多的钱去治病！
灸小白为响应国家《健康中国规划纲要》的大健康战略，十四五规划全面推进健康中国建设，推动中医传承创新，支持社会办医，促进“互联网+医疗健康”规范发展和国家领导人对中医药工作作出的重要指示，传承精华守正创新，为建设健康中国贡献力量，让群众在家门口能享受优质医疗服务，于年8月初走向市场,灸小白公司全新推出的一款智能艾灸仪，以其为入口采集亚健康用户活跃数据,打造互联网+大健康+大数据+智慧中医一站式健康服务管家平台灸小白是一款4.0的AI智能艾灸仪，艾灸本身就有五千年的文化，可以通经络，排寒湿，补阳气。而灸小白打破传统的艾灸方式，采用进口蓝牙芯片作为产品功能实现的核心技术载体，连接灸小白所属App与仪器本身，使用户可以在手机App上根据图文教程快速找到精准穴位，对症下药。在使用过程中，灸小白可通过手机App实时把控温度、时间，确保艾灸治疗高效无误，可以方便每个人、每个家庭高效使用，能很好的调理改善人体亚健康，提升人体免疫力。灸小白智能艾灸仪使用方法：智能中医分享健康
互联网+大健康系统
项养生调理计划
一站式智能中医管家
中医艾灸实用调理应用方案
一、特色：
二十四节气灸、九种体质灸、十二大保健穴
----------------------------------
二、内科：
全身症状、头项症状、四肢症状、背腰症状、胸腹症状、二阴症状、呼吸循环系统病症、消化系统病症、泌尿系统病症、神经系统病症。
----------------------------------
三、妇科：
月经症状、带下病症状、妊娠病症状、产后病症状、其他症状、月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少、月经延长、闭经、痛经、经期头痛、经前乳房胀痛、功能性子宫出血、带下病、妊娠呕吐、习惯性流产、产后腹痛、产后缺乳、产后尿潴留、产后恶露不绝、不孕症、性冷淡、子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、乳腺增生病、乳腺炎、更年期综合征、外阴白斑、外阴瘙痒。
----------------------------------
四、儿科：
初生儿不乳、初生儿目赤烂、脐湿脐疮、小儿脐突、胎弱、囟门下陷、囟门不合、小儿啼哭、小儿发黄、小儿发热、夏季热、小儿乳蛾、小儿口疮、小儿风诊、麻疹、小儿丹痧、小儿水痘、小儿丹毒、小儿重舌、小儿多汗、小儿痴呆、小儿肥胖、小儿腹痛、小儿尿频、小儿多动、小儿痞块、
小儿紫癜、小儿虫症、小儿浮肿、小儿五软、小儿肺炎、小儿哮喘、小儿流涎症、婴幼儿腹泻、小儿厌食症、儿童多发性抽动症、小儿营养不良、小儿夜啼症、小儿积滞、小儿疳积、百日咳、小儿惊风、小儿呕吐、小儿遗尿、小儿麻痹后遗症、流行性腮腺炎、小儿佝偻病、小儿疝气、鹅口疮、小儿脱肛。
----------------------------------
五、外科：
口颊溃烂、颈后生痈、腋窝红肿、肩背痈肿、乳房胀痛、乳房肿块、乳头破皲、鼠蹊肿痛、臀部痈肿、下肢生疽、足趾发黑、丹毒、皮肤红线、痰核流注、无名肿毒、落枕、颈椎病、肩周炎、网球肘、狭窄性腱鞘炎、肋软骨炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、坐骨神经痛、梨状肌综合征、跟痛症、扭挫伤、软组织损伤、颞颌关节功能紊乱症、膝关节创伤性滑膜炎、骨与关节结核、颈淋巴结核、淋巴管炎、血栓闭塞性脉管炎、血栓性静脉炎、臁疮、压疮。
----------------------------------
六、肛肠科：
便血、肛裂、肛漏、肛门疼痛、肛门瘙痒、肛门重坠、肛门痈肿、肛门生疣、直肠息肉、痔疮。
----------------------------------
七、皮肤科：
头皮脱屑、头面瘙痒、头白秃、粉刺、红鼻子、蝶形红斑、口唇湿烂、唇肿、手足脱屑、肌肤麻木、肌肤疼痛、皮肤皲裂、皮肤粟疹、皮肤萎缩、皮肤紫斑、皮肤白斑、皮肤褐斑、皮肤黑斑、皮肤结节、皮肤肥厚、皮肤甲错、体臭、荨麻疹、湿疹、白癜风、脱发、神经性皮炎、带状疱疹及后遗神经痛、寻常疣、扁平疣、黄褐斑、雀斑、银屑病、手足癣、硬皮病、皮肤瘙痒症、腋臭、面生粉刺、阴囊湿疹、冻疮、鸡眼。
--------------------------------
八、五官科：
耳鼻喉科
耳痒、耳痛、聤耳、耳衄、喷嚏、鼻塞、鼻痒、鼻干、鼻痛、鼻肿、鼻臭、失嗅、喉痒、咽干、咽肿、咽喉痛、声音嘶哑、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎、咽异感症、过敏性鼻炎、鼻渊、鼻出血、梅尼埃综合征、耳鸣、耳聋、耳胀、耳闭、化脓性中耳炎。
眼科
目痒、目羞明、胞睑肿胀、漏睛、白睛红赤、睑弦赤烂、目干涩、目珠胀、头目胀痛、远视、云雾移睛、暴盲、夜盲、视瞻昏渺、青盲、麦粒肿、急性结膜炎、角膜炎、眼镜祥重症肌无力、视神经萎缩、迎风流泪、眼睑痉挛、青光眼、近视、斜视。
口腔科
牙痛、复发性口腔溃疡。
-------------------------------
九、其他：
面色枯黄、防皱去皱、丰胸、中老年保健、青壮年保健、小儿保健、补肾强身、提高提抗力灸、健脾和胃、滋肝明目、月经不调、支气管炎、膝关节炎、高脂血症、肥胖症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、白细胞减少症、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、
痿症、腓肠肌痉挛、自汗、盗汗、风湿性关节炎、类风湿关节炎、腰腿痛、通风
灸小白为响应国家《健康中国规划纲要》的大健康战略，十四五规划全面推进健康中国建设，推动中医传承创新，支持社会办医，促进“互联网+医疗健康”规范发展和国家领导人对中医药工作作出的重要指示，传承精华守正创新，为建设健康中国贡献力量，让群众在家门口能享受优质医疗服务，于年8月初走向市场,灸小白公司全新推出的一款智能艾灸仪，以其为入口采集亚健康用户活跃数据,打造互联网+大健康+大数据+智慧中医一站式健康服务管家平台。灸小白是一款4.0的AI智能艾灸仪，艾灸本身就有五千年的文化，可以通经络，排寒湿，补阳气。而灸小白打破传统的艾灸方式，采用进口蓝牙芯片作为产品功能实现的核心技术载体，连接灸小白所属App与仪器本身，使用户可以在手机App上根据图文教程快速找到精准穴位，对症下药。在使用过程中，灸小白可通过手机App实时把控温度、时间，确保艾灸治疗高效无误，可以方便每个人、每个家庭高效使用，能很好的调理改善人体亚健康，提升人体免疫力。
请识别上图小程序
