足厥阴肝经之中封穴位常识

本经腧穴

大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门

中封

出《灵枢·本输》，属足厥阴肝经。在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。布有足背内侧皮神经的分支及隐神经，足背静脉网及内踝前动脉。

穴名释义

中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。

主治

疝气，阴茎痛，遗精，小便不利，黄疸，胸腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛。

取穴方法

该穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

穴位配伍

配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾；

配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。

日常保健

按摩中封穴的手法：用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），顺时针揉20次，逆时针揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。

按摩功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。

人体经络穴位：

足少阳胆经：瞳子髎　听会　上关　颔厌　悬颅　悬厘　曲鬓　率谷　天冲　浮白　头窍阴　完骨　本神　阳白　头临泣　目窗　正营　承灵　脑空　风池　肩井　渊液　辄筋　日月　京门　带脉　五枢　维道　居髎　环跳　风市　中渎　膝阳关　阳陵泉　阳交　外丘　光明　阳辅　悬钟　丘墟　足临泣　地五会　侠溪　足窍阴

手少阳三焦经：关冲　液门　中渚　阳池　外关　支沟　会宗　三阳络　四渎　天井　清冷渊　消泺　臑会　肩髎　天髎　天牖　翳风　瘈脉　颅息　角孙　耳门　耳和髎　丝竹空

手厥阴心包经：天池　天泉　曲泽　郄门　间使　内关　大陵　劳宫　中冲　

足少阴肾经：涌泉　然谷　太溪　大钟　水泉　照海　复溜　交信　筑宾　阴谷　横骨　大赫　气穴　四满　中注　肓俞　商曲　石关　阴都　腹通谷　幽门　步廊　神封　灵墟　神藏　彧中　俞府

足太阳膀胱经：睛明　攒竹　眉冲　曲差　五处　承光　通天　络却　玉枕　天柱　大杼　风门　肺俞　厥阴俞　心俞　督俞　膈俞　肝俞　胆俞　脾俞　胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门浮郄　委阳　委中　附分　魄户　膏肓俞　神堂　譩譆　膈关　魂门　阳纲　意舍　胃仓　肓门　志室　胞肓　秩边　合阳　承筋　承山　飞扬　跗阳　昆仑　仆参　申脉　金门　京骨　束骨　足通谷　至阴

手太阳小肠经：少泽　前谷　后溪　腕骨　阳谷　养老　支正　小海　肩贞　臑俞　天宗　秉风曲垣肩外俞天窗天荣颧髎听宫

手少阴心经：极泉　青灵　少海　灵道　通里　阴郄　神门　少府　少冲

足太阴脾经：隐白　大都　太白　公孙　商丘　三阴交　漏谷　地机　阴陵泉　血海　箕门　冲门　府舍　腹结　大横　腹哀　食窦　天溪　胸乡　周荣　大包

足阳明胃经：承泣　四白　巨髎　地仓　大迎　颊车　下关　头维　人迎　水突　气舍　缺盆　气户　库房　屋翳　膺窗　乳中　乳根　不容　承满　梁门　关门　太乙　滑肉门　天枢　外陵　大巨　水道　归来　气冲　髀关　伏兔　阴市　梁丘　犊鼻　足三里　上巨虚　条口　下巨虚　丰隆　解溪　冲阳　陷谷　内庭　厉兑

手阳明大肠经：商阳　二间　三间　合谷　阳溪　偏历　温溜　下廉　上廉　手三里　曲池　肘髎　手五里　臂臑　肩髃　巨骨　天鼎　扶突　口禾髎　迎香

手太阴肺经：中府　云门　天府　侠白　尺泽　孔最　列缺　经渠　太渊　鱼际　少商

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