糖尿病肾病患者宅家饮食指南

新型冠状病毒肺炎疫情正在全国肆虐，除了奋斗在防疫一线的医护人员，更多人民群众响应国家号召，执行“自我隔离”，全民宅家，通过这一简单而又重要的方式贡献自我力量。在安心宅家这一重要时期，糖尿病肾病患者切忌在家大饮大食，导致血糖控制不佳，出现酮症酸中毒，或者血肌酐增高，肾功能损害加重。如何安排饮食，稳定并改善病情，是各位糖尿病肾病患者关心的问题。以下我们为大家提几点科学的饮食建议。

糖尿病肾病患者宅家饮食要点：既要保证热量和营养充足，又要限制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入，合理搭配膳食，适当进食水果，忌酒，适量饮水。

1.适量主食，少零食

每日进食主食是糖尿病肾病患者热量摄入的重要保证，应当适量摄入，保证血糖水平稳定。控制三餐之间进食零食量，尤其需要注意，无论是日常糕点还是所谓的“无糖食品”，事实上都由粮食做成，含有丰富的碳水化合物，进食过多会造成血糖水平升高。另外，逢年过节休息在家，很多人喜爱吃各类坚果，包括葵花籽、核桃、花生以及开心果等。然而，坚果属于富含脂肪的高热量食品，1g脂肪产生的热量是同等重量糖类和蛋白质的两倍多。因此，糖尿病肾病患者不宜多食；此外，坚果含有丰富的钾元素，中重度肾功能不全患者不适宜食用，以免发生高钾血症。

2.避免高蛋白质饮食

糖尿病肾病患者既要注重血糖稳定，还需要 　　糖尿病肾病患者在家中除了要合理膳食以外，还需要自我监测血糖；每日自行监测血压；建议适当进行室内运动，每周分钟左右中低强度的运动。在疫情面前，各位病友保持心情舒畅，重视疫情，不宜恐慌，规律作息。积极注意个人卫生，勤洗手，戴口罩；密切注意新型冠状病毒感染症状，以及糖尿病肾病各类并发症表现。

在阻击新型冠状病毒肺炎的战役中，我们共克时艰，直击病魔，早日赢得这场没有硝烟的战争。

供稿：上海市医学会肾脏病专科分会

执笔：范瑛　程东生　汪年松　上海交通医院肾内科

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