冬季鼻腔干燥怎么办10种方法预防鼻腔

冬季太干燥了，就在每天早上醒来时就会感觉到鼻腔干燥，严重有时自爱会流血，那在如何预防鼻腔干燥呢?鼻腔干燥处理方法有哪些?跟小编一起来看看吧。

鼻腔干燥怎么办？

1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

3、多喝水，避免上火。上火往往会增加鼻子的干燥，所以平时需要多喝水，增强身体的血液循环，在一定程度上改善鼻腔循环，减少鼻子干燥症状。喝水也需要注意的方法，以少量的饮用水。

4、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

6、经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

7、注意改善卧室空气湿度。如果房子太干燥，你可以把一盆水放在房子里或者买一个加湿机，以增加房间的空气湿度。除湿度计，以观察客厅的空气条件。

鼻腔干燥平时应该怎么做？

一、不要经常用手挖鼻

鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

二、使用护理液

用洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦，可帮助清除痂皮，减少臭气。具体做法是每天用洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结痂。

三、其它药剂

找不到洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

四、蒸汽湿润鼻腔

感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

五、服用一些维生素药物

可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生。

六、慎用鼻粘膜收缩剂

慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

七、矫正一切鼻腔的畸形

及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

八、根治病灶

根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

九、空气清净

注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

十、加强锻炼

加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

转载请注明：http://www.odnlc.com/wadwh/1089.html