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腹部温度决定女人的ldquo生老病死
女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的!
先告诉你做肚子的7个好处
1、疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条
2、保养卵巢
3、妊娠纹淡化
4、排出没有完全排干净的月经，
5、可以调理便秘，
6、还可以调理痛经，
7、去除宫寒
做一样可以调理这么多地方，一举多得!
再告诉你9个肚子的重要事项
01女人的肚子一定要软：
肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差;
肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。
02女人的肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾病多;
肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。
女人的肚子温度高一度，
妇科疾病发病率少一半。
03经前揉肚子
坚持一年，美两岁;
坚持三年，没疾病。
04露肩，露胸，不露腹
露出肚子少寿命。
05脐周常按，元气不缺;
脐周常暖，疾病不缠。
06定期饿饿，肚子减负;
晚餐少食，肚子减负;
经前揉揉，肚子减负。
07面部是花，胸部是叶
子宫是根，根伤叶损花枯。
08经期食凉，肚子必疼;
经期不暖，手脚必凉;
经期熬夜，面部必斑。
09与肚子有关的时间：
5至7点大肠经开经，如厕;
7至9点胃经开经，必食;
15至17点，膀胱经开经，饮水，
21至23点，三焦经开经，必眠!
推腹5分钟，赶走慢性病!
推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧?
但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最简单最有效的排毐方法。
一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。
也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何调理的时候，
那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消了。
如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。
每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好;
有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早缓解。
再详述一下推腹的方法：先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，碰到硬结就仔细按揉。人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。
推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，不能自己跟自己较劲，憋得脸红脖子粗的，就不对了。
现在很多女人都是“冰美人”，手脚冰冷，胃寒宫寒，性情都冷淡，还有很多是下寒上热，触摸她们腹部温度都低，腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，血液里杂质污染就增加，免疫力减少30%，得肌瘤和不孕症的机会就多一次，直接加速身体衰老速度!
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