有种肥胖最危险说明你的内脏油太多

你觉得你身上哪里需要减肥？

腰？肚子？腿？

事实上身体有一个地方胖了你也看不出来

但是会严重影响到你的身体健康

那就是肝脏！

肝脏变胖

也就是你常听说的

脂肪肝

如果你认为这只是一个小毛病

那就大错特错了！

接下来

我来为你详细讲述

肝脏的那些事儿~

四大原因引发脂肪肝，肥胖位列第一

正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，约占肝脏重量的5%，当各种原因引起肝细胞内脂肪堆积超过肝脏重量10%时就称为脂肪肝，值得庆幸的是，脂肪肝不仅可预防，而且属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，一般而言，脂肪肝依据病因可分为以下四大类，肥胖就是其中之一！

肥胖性脂肪肝

这是许多人发生脂肪肝的重要原因之一，由于摄入过多的高糖饮食和过量脂类，导致营养过剩，周围脂肪组织过多，此时，肝脏对脂肪的消化、氧化、转化、排泌就会出现障碍，导致脂肪在肝脏内堆积。

提醒：所以胖子们要小心了，要是再不改变高热量的饮食习惯，脂肪肝很可能就要找上你了，为了健康，赶紧减肥吧！

酒精性脂肪肝

近一半以上的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝，酒精在肝脏里代谢，酒精的代谢产物乙醛对肝脏有直接毒副作用，正是由于受到了酒精的伤害，肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍，无法转运出肝脏，这才使得脂肪在肝脏内蓄积。

提醒：小酌怡情，过饮伤身，中国居民膳食指南的数据，酒精的推荐量是男性不超过25克，女性不超过15克

饿出来的脂肪肝

一些年轻人将节食、素食作为减肥的主要方式，然而不吃主食的减肥，会导致碳水化合物摄入不足，身体会动员储存的脂肪供给能量，大量游离脂肪释放到血液中，增加了肝脏代谢负荷，长期吃素食会导致营养不均衡而使脂蛋白生成不足，无法把游离脂肪有效转运而沉积于肝脏内，最后导致营养不良型脂肪肝。

提醒：别以为脂肪肝是胖子的专利，营养不良同样会导致脂肪肝，均衡且充足的营养，才是一个健康瘦子的前提哦。

药物性脂肪肝

许多药物如果不正确使用，也会导致出现脂肪肝这种疾病，使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等，都可能诱发脂肪肝。

提醒：在使用药物时，务必要谨遵医嘱，不可随便使用药物。

可见，你肥胖，你容易得脂肪肝；你奋力瘦下来，也极有可能因为营养不良得脂肪肝。你可能会问，这么常见的病，有什么可怕的？

很！可！怕！

非酒精性脂肪肝到肝癌，仅需四步！

非酒精性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌

第一步：非酒精性脂肪肝首先，你的肝脏“长胖”，也就是我们所称的脂肪肝。第二步：发展为脂肪性肝炎单纯的脂肪肝继续发展，肝脏就成为一个“仓库”，进入体脂的脂肪覆盖在肝脏上，肝脏就像是穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。第三步：发展为肝硬化炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，“棉衣”逐渐加厚变硬，也就到了所谓的肝硬化。第四步：发展为肝癌肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除变异细胞，进而癌变。

脂肪肝做为富贵病之一，竟然能嚣张至此，不过，宝宝们不用太害怕，控制脂肪肝从生活方式做起，让脂肪肝滚蛋！

康亿得健康调理方案

用生活方式解决生活方式病

01低糖饮食

促进代谢功能恢复，使代谢指标趋于正常

02强化营养

富含人体所需的全部营养素，为脂肪代谢提供充足的动力

03有氧运动

适当的有氧运动，加速脂肪代谢。

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