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百病自我调养法泌尿生殖系统疾病上
肾炎是原发于肾小球的疾病。临床上有急性和慢性两种，急性肾炎多见于儿童，常发生于感染后，尤以溶血性链球菌“致肾炎菌株”感染后多见；起病急、病程短，主要表现为血尿、蛋白尿、少尿、水肿、高血压及氮质血症，积极治疗预后较好，少数可发展为慢性肾炎。慢性肾炎多见于成年人，是一组原发于肾小球的免疫性疾病，可由多种病因引起；临床表现病程长，有不同程度的蛋白尿、血尿及管型尿，有程度不等的贫血及肾功能损害，预后较差，晚期可出现肾功能衰竭。
肾炎在祖国医学中属于“水肿”范畴，急性肾炎称为“风水”，风邪外袭、肺失通调为其主要病因病机。慢性肾炎水肿多因阳虚水泛所致。此外，湿热蕴结、气滞血瘀也可导致水肿。
（一）起居调养法
肾炎患者起居调养特别要注意两点，一是慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情；二是勿要过度劳累，过度劳累亦可加重病情。
（二）饮食调养法
肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。兼见血尿者，可食莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压作用的食物。本病无论轻重如何，均应少食或不食含盐食物，以免水钠潴留，加重水肿。此外，还应避免吃刺激性食物，烟酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌。食疗便方：
（）黄芪0克，母鸡只（治净），加水炖烂，饮汤食肉。对脾肾不足，低蛋白血症之轻型肾炎适宜。
（）鲤鱼条，黄豆50克，冬瓜00克，葱白适量。鲤鱼刮鳞去内脏，同黄豆、冬瓜共煮汤，调入葱末、食盐少许食用。每天剂，半月为疗程，对浮肿者适宜。
（3）芹菜00克，白糖0克。芹菜切碎挤汁，每次5毫升，加糖调味饮服。每天二三次，0天为疗程，伴高血压者适宜。
（4）绿豆0克，藕节0克，大枣0枚。上三味同煎服。每天次，0天为疗程，伴血尿者适宜。
（三）药物调理法
．常用验方
（）玉米须50克，车前子0克（布包），生甘草0克。水煎服，每日剂，分两次服。适用于有水肿患者。
（）黄芪50克，大枣5枚。水煎服，每日剂，分两次服。适用于气血亏虚，血浆蛋白偏低患者。
（3）大黄5～0克，滚开水冲服。适用于大便秘结而有氮质血症者，保持大便每日至3次即可。
．中成药方
可服用肾炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要时须配合利尿药治疗。
（四）针灸调养法
．体针疗法
取穴三焦俞、肾俞、水分、气海、复溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、风池、大椎；慢性者加脾俞、中脘、足三里、阴陵泉。上述穴位，每选3～7穴，急性者用泻法，慢性者用补法，且均可酌情施灸，间日次，0次为疗程。
．耳针疗法
取肾、脾、膀胱为主穴，水肿明显者加交感、神门等，有高血压者加神门、皮质下、内分泌。可留针0.5～小时，每日次，7次为疗程。疗程间隔3～5天。
（五）推拿调养法
取俯卧位，以捏法在膀胱经和督脉循行线上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用轻缓的补法。也可做搓腰动作，用两掌根紧按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部发热。还可在肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、腰俞、腰眼、命门等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在腹部气海、关元等穴揉摩，以局部发热为度。
（六）气功疗法
宜行闭气入静功。行功要领：夜间4时起床，喝温开水毫升，排尿。然后到室外开阔的地方，面南而立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式呼吸，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提肛门，提外肾，舌尖轻抵上腭，用意念引气至百会穴。吸完气后，闭气，闭气结束，舌尖缓慢放下，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田。这时全身放松、口鼻同时呼气，微微鼓腹，意守丹田。如此反复练7遍为一段。休息片刻，如上法再练一段．每天练～小时。练功时不能硬吸猛呼，闭气时间也不宜过长。
4.急性尿潴留急性尿潴留是指尿液充满膀胱，不能自行排出的外科急症。临床可分为梗阻性尿潴留、神经原性尿潴留和药物性尿潴留三型，但以梗阻性尿潴留多见。其临床表现为排尿困难。排尿困难的程度可由尿流缓慢无力、尿线变细、尿线中断、尿滴沥至完全排不出尿液。
本病属于中医“闭证”的范畴，即小便不通，欲解不能，病势较急。其病因与饮食肥甘、劳倦过度、房室不节、情志损伤，或瘀血、结石、肿块梗阻有关。临床可分为膀胱湿热、肾阳虚衰、中气下陷、水道闭塞等四型。各型临床症状如下。
膀胱湿热型：小便点滴不通或尿量极少而短赤、灼热，口苦便秘，舌质红，苔黄腻，脉滑数等。
肾阳虚衰型：小便滴沥不畅，排出无力，或尿闭，腰膝酸软无力，畏寒，舌淡，脉沉细等。
中气下陷型：小便欲解不爽，或尿少，或尿闭，纳呆、神疲、少腹坠胀。舌淡，脉弱等。
水道闭塞型：小便滴沥不畅，或尿如细线，时或中断，甚至尿闭。小腹胀满而痛，舌质暗或有淤斑，脉细。
（一）起居调养法
急性尿潴留患者生活起居应调畅情志，注意休息，避免劳动。并要保持镇定，积极配合医生，采取各种治疗措施。
（二）饮食调养法
急性尿潴留患者饮食以清淡、易消化为宜。另外，可酌情选用以下食疗方。
．膀胱湿热型：
①绿豆饮：绿豆适量，加水煮烂，调入少许白糖，饮服。②滑石粥：滑石30克（布包），瞿麦0克，入砂锅煎汁去渣，入粳米00克，共煮为粥，饮服。
．肾阳虚衰型：
黑豆酿梨：大雪梨个，小黑豆50克，冰糖30克。将雪梨柄处切挖一圆孔，黑豆洗净，装入梨孔内，再把梨柄盖上，蒸炖，水沸后40分钟即可食服。
3．中气下陷型：
①蚕豆冬瓜皮煎。蚕虫克，冬瓜皮00克。水煎服。②赤豆米粥。赤小豆30～50克，先煮烂，再加入粳米50～00克煮粥，加入白糖，调服。
4．水道闭塞型：
①荠菜车前汤。荠菜根30克，车前草30克，水煎服。②桃仁粥：桃仁0～5克，捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米30～50克煮烂成粥，服食。
（三）药物调养法
．中成药
膀胱湿热型可选八正散；肾阳虚衰型可选肾气丸，中气下陷型可选补中益气丸。
．常用验方
（）膀胱湿热型用八正散加减：萹蓄5克，瞿麦5克，车前子0克（包煎），木通6克，灯芯6克，滑石30克，山栀子0克，大黄0克，甘草0克。
（）肾阳虚衰型用加味肾气丸加减：熟地5克。官桂3克，山药5克，山茱萸0克，枸杞子5克，熟附子0克，茯苓5克，泽泻0克，丹皮0克，车前子0克，牛膝5克。
（3）中气下陷型用升陷汤加减：黄芪30克，柴胡5克，升麻5克，桔梗0克，白术5克，肉桂3克，茯苓5克，泽泻5克。
（4）水道闭塞型用桃仁承气汤：桃仁0克，大黄0克，芒硝3克，桂枝0克，甘草5克。
（四）针灸调养法
（）体针：适用于实热证者，穴取阴陵泉、三阴交、中髎、次髎，反复捻转提插，强刺激。
（）艾灸法：适用于虚证寒证或高龄者，取气海、关元等穴，用隔姜灸，每穴每次灸5分钟。
（五）推拿调养法
患者取平卧位，术者双手掌重合放于膨隆的膀胱顶部，先轻轻按摩3～5分钟，再用手掌由膀胱顶向下后方以适当力量持续挤压膀胱，嘱患者用力排尿。
（六）其他调养法
（）流水诱导法：使患者听到流水的声音产生尿意而排尿，适用于神经原性尿潴留。
（）取嚏疗法：皂角末0.3～0.6克吹鼻取嚏后，尿随之而出。
（3）灌肠疗法：取甘油60毫升加水至0毫升放入灌肠器内摇匀后，快速注入直肠内5～0分钟后嘱患者排便，尿液也随之排出。
4.3睾丸炎睾丸炎临床上有急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，前者属中医学“子痈”的范畴，后者属“卵子瘟”的范畴。
急性化脓性睾丸炎起病急骤，初起仅感阴囊脱痛和下坠感，不久出现肿胀和剧烈疼痛，并向腹股沟和下腹部放射。一侧阴囊红肿灼热，皮肤紧张光亮，睾丸肿大，质地坚硬，压痛明显。若本病未能完全治愈可转为慢性病变，发作时起病缓慢，睾丸逐渐肿大，可触及硬结，疼痛轻微，偶感酸胀，阴囊不红不热，病程常达数月至数年，无明显全身症状。
腮腺炎性睾丸炎，多继发于腮腺肿痛之后5～7天，可同时出现高热、寒战、恶心、呕吐，睾丸红肿热痛，压痛明显，但不化脓。
（一）起居调养法
注意个人卫生，特别是阴部卫生，勤用温热开水清洗阴部，性生活应禁止。调畅情志，注意休息，急性期应卧床休息，用布带托起阴囊。
（二）饮食调养法
患者忌食辛辣及酸味食品，宜于半流质或软食。以下二则食疗方可选用。
（）绿豆衣0克，银花5克，冲开水代茶饮，每日剂。
（）绿豆50克，白术30克，海带0克，白糖适量。先煮绿豆及海带至熟，再入米煮成粥，加糖调食。
（三）药物调养法
．抗生素治疗
急性化脓性睾丸炎急性期应进行抗生素治疗，可选青霉素、氨苄霉素、红霉素或先锋霉素等。
．中医分型治疗
（）湿热下注型：睾丸肿痛，阴囊灼热，皮肤发红，痛甚连及少腹，发热恶寒、尿赤便干，舌红，苔黄腻，脉弦数。
常用方：枸橘汤加减。山栀0克，黄芩0克，金银花0克，连翘0克，柴胡0克，泽泻0克，枸橘0克，川楝子0克，荔枝核0克，玄胡0克。成脓者加穿山甲5克，白芷0克，皂刺0克。
常用中成药：龙胆泻肝丸，六一散。
（）气滞血瘀型：睾丸肿大，扪之坚硬，疼痛轻微，日久不愈，阴囊肿大，皮色不变，亦不灼热，舌质暗红，或舌边有淤点，脉弦细涩。
常用方：复元活血汤加减。大黄0克，当归0克，桃仁0克，红花0克，穿山甲0克，瓜蒌根5克，柴胡0克，甘草5克，肿甚者加橘核0克，荔枝核0克。
常用中成药：橘核丸合田七片或云南白药。
（3）气血亏虚型：睾丸肿大，缠绵难愈，或溃后流清稀脓，阴囊不红不热，疼痛不甚，神疲乏力，头晕目弦，面色萎黄，舌淡，苔白，脉细弱。
常用方：十全大补汤加减。黄芪0克，党参5克，茯苓5克，白术0克，熟地5克，枸杞子5克，菟丝子5克，当归0克，白芍5克，甘草5克。可加穿山甲0克，蒲公英5克。
常用中成药：十全大补丸、归脾丸。
（4）肝肾阴虚型：睾丸逐渐肿大，疼痛较轻，偶感酸胀，阴囊不红不热，将溃皮色褐红，溃后脓水稀薄，收口极慢，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，舌红，少苔，脉细数。
常用方：六味地黄丸加减。熟地5克，山茱萸5克，茯苓5克，淮山5克，泽泻0克，丹皮0克，加半夏0克，夏枯草5克，橘核0克，荔枝0克。
常用中成药：六味地黄丸、二至丸。
3．外治法
（）如意金黄散6克，用适量鸡蛋清或蜂蜜或凡士林调匀，敷于阴囊，纱布包裹，每日换药次。用于急性期。
（）溃后用八二丹或九一丹药线引流，以金黄膏盖贴，脓尽后用生肌玉红膏。
4．单方验方
（）鱼腥草60克，水煎，待凉后外洗阴囊，每日～次。
（）夏枯草、昆布、白花蛇舌草各0克，黄柏、知母、丹参、牛膝、桃仁各0克，红花8克，水煎服，每日剂。
（3）蒲公英5克（鲜品60克），败酱草30克（鲜品60克），金银花5克，苦瓜（或丝瓜）5克。水煎服，每日剂，分次服。
4.4泌尿系感染泌尿系感染是指肾盂、输尿管、膀胱和尿道等部位发生细菌感染，又称尿路感染。临床分为上尿路感染和下尿路感染，前者包括肾盂肾炎和输尿管炎，后者包括膀胱炎和尿道炎。其临床表现特点是：尿频、尿急、尿痛，可有血尿、脓尿，或腰及小腹痛，或发热；尿常规检查可见白细胞，中段尿培养可检出致病菌。尿路感染的发病率较高，尤以女性为多见，如能及时诊断和治疗，一般预后良好，若治疗不彻底，少数可转变为慢性。
本病多属中医“淋证”范畴，其发病在于湿热内蕴下焦，客于膀胱，气化失司，水道不利而小便不畅，进而膀胱热盛，热伤阴络，迫血妄行，反复发作还可损伤肾气，成为慢性劳淋。
（一）起居调养法
注意外生殖器的清洁卫生，是预防和辅助治疗尿路感染的最好方法，为此要做到：勤换内裤；解大便后擦肛门应从前向后擦拭；月经期间忌性生活；最好每天清洗外阴一次。此外，注意性生活卫生也很重要，行房前后应清洗外生殖器及排尿，可减少发生机会。
（二）饮食调养法
（）大量饮水。饮水量增加可使尿量增加，有利于冲洗尿路，减少细菌在尿路停留繁殖的机会，也可减轻临床症状。
（）多食清热、利尿、解毒的食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜、萝卜、绿豆、苡仁、马齿苋等。
（3）可进食碱性食物，使尿液碱化，对改善症状有益。酸性食物对病情不利，少食之。
（4）限制各种刺激尿道和肾实质细胞的食物，如含有酒精的各种饮料，辛辣调味品，以及含挥发油、辣素、草酸多的各种蔬菜，如韭菜、菠菜、蒜苗、洋葱等。
（5）患者有血尿时，可吃些凉血、止血的食物，如荠菜、藕、小蓟、木耳等。
（6）也可选用以下食疗方：①灯芯草0克，竹叶0克，苡仁50克。将灯芯草和竹叶水煎挤汁，加苡仁煮粥，粥成加冰糖调味可食。有利尿解毒之作用。②鸭跖草5克，苡仁50克，冰糖适量。用鸭跖草煎水取汁碗，苡仁煮粥碗，粥与药汁调匀后加冰糖调味可食。有清热解毒利尿之作用。
（三）药物调养法
．常用验方
（）蒲公英5克，马鞭草5克，灯芯草5克。水煎服，每日剂，分次服。
（）竹叶0克，甘草梢0克。两药共制粗末，以沸水冲泡代茶饮。
（3）生地黄5克，木通5克，淡竹叶0克，甘草5克，水煎服，每天剂，分次服。
（4）石韦30克，白花蛇舌草30克。水煎服，每日剂，分次服。
．中成药方
可用三金片治疗，每次服3片，每日3次。必要时加用抗生素。
（四）针灸调养法
．体针疗法
主穴取肾俞、膀胱俞、中极。膀胱湿热者加三焦俞、水道、阴陵泉、三阴交；肝肾阴虚者加太溪、关元、肝俞；脾肾阳虚者加脾俞、气海、关元；气阴两虚者加气海、太溪、三阴交。针刺方法：背俞穴进针寸，施平补平泻法；气海针寸，施补法；阴陵泉、三阴交施提插捻转之补法。每日可施术次，0天为疗程。
．耳针疗法
主穴选肾、膀胱、脑点、交感。配穴选脾、内分泌、皮质下、肺、三焦。先在肾区探测敏感点，用皮内针揿入固定，埋针～3天，间隔天，再行第次，两耳同时施术，7次为疗程。症状缓解后，可改用耳压疗法。
3．拔罐疗法
急性期一般不用拔罐疗法。慢性阶段可酌情选用。部位常在腹部、背部、下肢选择。腹部：神阙穴左右旁开横指拔两罐，神阙下每隔横指拔罐；背部：命门左右旁开横指拔罐，由此穴向上、向下每隔横指各拔罐；下肢：足三里下横指，三阴交上横指各拔～罐。
（五）按摩调养法
．实热证按摩法
患者俯卧，揉背部之肾俞、脾俞、肺俞、膀胱俞。也可取仰卧，揉大小腿内侧三阴经，同时拿揉天枢穴，点按中极、太溪、三阴交、交信穴。
．虚寒证按摩法
患者俯卧，术者在其腰背部推按数次，再点按肺俞、脾俞、肾俞、大肠俞各半分钟，然后用手掌揉腰骶部数次，痛点部多施手法。也可取仰卧位，术者揉其腹部，再提拿小腹部肌肉数次，使小腹及膀胱区有热胀感，然后以手掌在小腹部运摩3～5分钟，再点按中极、足三里、三阴交穴各半分钟。
（六）气功调养法
可用朝天吐纳功法。取站立位，两手背于腰后，内劳宫穴与肾俞穴相对，上身向后仰，眼看天，同时吸气，仰至0°～50°时，气吸促，挺胸，不可憋气。继之将上身逐渐复直，同时呼尽气。如此反复做5分钟。
