十个人九个腰痛,1草1按,活血化瘀,腰不

随着年龄的增长，十个人有九个腰痛，腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。那么，小编介绍1草1按，活血化瘀，腰不痛了，早知早好。

一，1草

凤仙透骨草

凤仙花是一种美丽的观赏性植物，凤仙花种子亦名急性子，茎亦名透骨草，又叫“指甲花”。在民间，人们常用它的花瓣染指甲，受到了很多女孩子的喜爱。凤仙花除了可以观赏以外，还具有很高的药用价值哦，那么大家知道凤仙花具有哪些功效与作用吗？下面小编就为大家详细的介绍一下凤仙花的功效与作用。

1、祛风湿

凤仙花具有祛风湿的作用，风湿病是一种急性或慢性的组织炎症，造成风湿病的因素有遗传因素、感染因素等。常见症状表现为关节疼痛、发热、皮肤粘膜等，凤仙花的根、叶、茎都具有祛风湿的作用，感兴趣的患者可以试试这种方法。除了药物治疗外，在平常的生活中也要多吃蛋白质含量高的食物，睡前可用姜片泡脚哦。

2、解毒

解毒是指解除病毒，凤仙花主要是针对体内有湿毒的患者使用。体内湿毒过旺可能会导致风湿病及其他疾病，除了使用凤仙花之外，草莓、香蕉、柠檬等水果也具有解毒的作用。大家可以将饮食与药材结合哦，这样才能达到更好的效果，使用方法为煎服。

3、活血止痛

凤仙透骨草能活血止痛也能消肿化瘀，平时出现跌打肿痛或者疮肿时，都能用钻筋透骨草来治疗，治疗时可以把这种中药材单独煎制后服用，也可以把它与苏木和没药还有乳香等中药材搭配在一起煎汤服用，这样能让它的治疗功效更加出色。

4、治疗妇女闭经

闭经不属于一种疾病，是指女性体内的胜利变化。主要症状表现为一定时限未见月经来潮，导致这种现象的常见因素有年龄、先天性发育缺陷和卵巢发育不完全等。有这种症状的患者，首先要调整好自己的心态，再进行药物治疗，神经压抑也是造成闭经和月经不调的首要因素。

5、缓解蛇咬伤

蛇的出洞时间一般为春夏时节，蛇特别喜欢晚上出来觅食。被蛇咬后的患者不宜四处走动，需站在原地等待救援。小编在这里提醒大家，在蛇出洞的季节，尽量避免去潮湿的环境。如果在深山中被蛇咬伤，应当第一时间拨打，然后将毒液吸出或排出，再将咬伤处5-10cm的位置捆绑起来，这样做的目的是为了避免毒液的扩散，捆绑时间不宜太长。

以上就是凤仙花的功效与作用，除了上述功效之外，凤仙花还具有利尿、杀虫、治疗灰指甲等作用。是不是对这种漂亮的植物又有了新的定义呢？凤仙花虽然有很多功效，但并不是所有人都适合服用，在妊娠期的妇女忌服。在使用风仙花的时候，也一定不要过量哦，避免造成副作用。

二，1按

揉散筋结

用拇指指腹仔细在腰骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，揉压2－3分钟，上述方法每天可多次进行，均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。

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