打通淋巴,解开疙瘩,变回纤细窈窕的你

打通淋巴结解开疙瘩美全身感觉身体浮肿？那可能是你的淋巴“堵塞”了。淋巴就像是排水管，是人体废水与毒素排出的重要管道，只有淋巴保持健康通畅，身体中多余的毒素才能顺利排出。手把手教你疏通淋巴结、健康排毒，打造没有赘肉的苗条身材！1刺激淋巴周边肌肉

将除大拇指以外的四个手指放进腋窝中，并用大拇指和其他四个手指用力捏住腋下肌肉向上拉或者揉捏来刺激肌肉。

2寻找淋巴结寻找淋巴结，举起胳膊摸腋下略微凸起的部分，以此为中心将四个手指放在凸起部分的前方。轻轻按压，找到豆粒大小的小疙瘩就是淋巴结集中的位置。3放松聚集的淋巴肌肉将胳膊向后伸展，刺激腋下凸起部位的后方肌肉。三个手指叠起用力按压这个部位5秒钟时间，再慢慢放开，重复若干次。4清理毒素用拇指和食指用力捏住上臂，从手肘部位开始向腋下推，用食指和中指为主要发力点向下继续按压，促进血液流向腋下部位。5加速排毒

经过刚才几步手臂已经放松，这时用手握住手臂向下按压协助排毒。不要只用拇指和食指施力，也要利用虎口的肌肉力量来压迫。

三指按摩法打造漂亮颈部曲线1用三根手指按压耳朵后部突出的下颌骨关节，如果不是很疼的话就按住此处打圈按摩，来放松紧绷的肌肉。2三根手指在锁骨下方部位打圈按摩，刺激锁骨部位淋巴结并放松附近的胸大肌。3用三根手指顺着颈肩交接部分到手臂部位方向用力按压，顺着肩头从上至下按摩。4

按压颈部后方肌肉，并渐渐施力将肩部肌肉向前方推，持续大约5秒最后再轻轻放开。

打通淋巴结，刻不容缓！拯救健康，你我有责！“梦想版活色生香套组”化结·止痛·排堵通络特有的酚类纯植物精油，温和不刺激；还具有化解散瘀，消除乳酸结节、胀痛感、颗粒感；通过肌肉和神经促进血液循环，消除代谢中的毒素。用法简单：只需喷、涂、抹！

轻松疏通淋巴，预防淋巴堵塞而形成淋巴结节。让身体更加健康，恢复纤细窈窕！！

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