献给生猴子的闺蜜Micro宝金牌月嫂手

　　Micro宝：喜大普奔啊！我在清华读书时玩得最好的闺蜜终于怀孕要当妈啦啦啦！这家伙吟诗作对、喝酒泡吧，一枚比我还文艺的女青年（苍天啊，她居然还是环境系女博士）终于要金盆洗脚、束手就擒，准备投身屎尿屁的新手妈咪生活了！

　　呃……真的行吗？实话说，我喜忧参半！

　　所以，我决定送她一份礼物：全手动整理总结，曾被待产女朋友们全文打印出来、帮助我们一路顺风顺水荣升超级妈妈的《月嫂手册专家批注版宝典》，献给

　　初生婴儿这些症状不是病：希望大家要注意区分开来！

　　一、睡梦中出现呼吸快慢不均、屏气等现象新生儿胸腔小，气体交换量少，主要靠呼吸次数的增加维持气体交换。正常的呼吸频率是40~50次/分，由于小婴儿中枢神经系统发育不成熟，呼吸节律有时会不规则，特别是在睡梦中，会出现呼吸快慢不均、屏气等现象。

　　二、打嗝、溢乳新生儿胃呈横位，靠近食道的贲门括约肌不　发达，而靠近十二指肠的幽门括约肌发达。尤其是吸吮急、奶水较冲或喂奶后未排气(方法：竖抱小儿,轻拍背部约5~10分钟，待打嗝后再放下，右侧卧。)的情况下易打嗝、溢乳。另外小儿剧烈哭闹时也会出现打嗝、溢乳现象。

　　三、鼻塞、打喷嚏因为婴儿鼻粘膜发达，毛细血管扩张且鼻道狭窄。当他吃奶或有正常分泌物时都会因弊气而鼻塞的。父母要为小婴儿清理鼻道。如果婴儿洗澡、换屎布等情况下受了凉，也会打喷嚏。是身体的自我保护现象，不一定是感冒。

　　四、手心、脚心易出汗，睡觉时头部也微微出汗新生儿中枢神经系统发育尚未完善，体温调节功能差,易受外界环境的影响。当周围环境温度较高时，婴儿会通过皮肤蒸发和出汗来散热。所以，妈妈们要注意居室的温度及空气流通，要给婴儿补充足够的水分。

　　五、初生婴儿的头发质量与妈妈孕期营养有极大关系，稍大与家族遗传有密切关系。此外枕头硬、缺铁性贫血等其它营养不良性疾病也可导致枕秃。并非缺钙特有体征。

　　缺钙症状包括易出汗、发质稀疏、枕秃、夜间易惊、睡眠时间短、烦燥、饮食不好等综合现象。

　　六、乳腺肿胀不论男婴、女婴出生3~5天后，都会出现乳腺肿胀现象。触之有蚕豆大或山楂大小的硬结，轻轻挤压可有乳汁。这是由于受母体雌激素的影响的结果，一般2~3周可自然消退。肿胀的乳房千万不要挤压，否则若不慎把乳头挤破，会带进细菌使乳腺红肿、发炎，严重的甚至可能引起败血症。女婴若乳腺发炎形成瘢痕，长大后还会影响泌乳。

　　七、有的女婴阴道流血极少数女婴出生一周左右，阴道中会流出少量血样粘液，或白色粘液，可持续两周时间。这是因为在胎儿期受母体雌激素的刺激，子宫内膜有一定的发育。出生后雌激素的刺激停止了，形成了这样的出血。属正常生理现象，不必担心，无需治疗，只要保持女婴外阴部的清洁即可。

母乳喂养的新妈妈们这些是你们要做到的：

　　1、要学会适应宝宝的节奏，努力创造条件休息好，吃好。抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。

　　2、注意自己的情绪，保持开朗的心境。因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。

　　3、夜里尽量和宝宝一同睡觉。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。尽量避免让宝宝和老人或者保姆睡在另一间房，夜里喂奶的时候穿过一道道房门把宝宝抱到你的身边，那样的话，你、宝宝、还有照顾宝宝的人全都清醒了，要花半天的时间再度入睡。假如你习惯让宝宝睡小床，也没问题，把小床放在大床边伸手可及的地方，方便你喂奶。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。

　　4、让你的老公加入进来。母乳喂养可能让他觉得插不上手，不知道该干什么好。别抱怨他，他和你一样都是新手，需要鼓励而不是责备。要学会指挥艺术，告诉他你需要他做些什么，他会非常乐意参与到照顾宝宝的工作中来，比如帮宝宝洗澡，哄宝宝睡觉什么的。别自己一个人一股脑儿都干了心里还憋屈。适当的时候，你可以偷下懒，周末的早上把奶挤出来，让宝宝他爸给宝宝喂奶瓶（如果你的奶水比较好而且宝宝接受奶瓶的话），自己稍稍多睡一两个小时，也让娃儿他爹体验一下当奶爸的幸福感觉。

　　5、多学习。别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力啦等等。等到一切都理顺了，你的空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。让科学知识武装自己，做与时俱进的二十一世纪新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的目标。

敬请期待下篇：

献给生猴子的闺蜜-月嫂手册专家批注版宝典19

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