糖尿病人要注意饮食
糖尿病人要注意饮食,但是嘴馋了怎么办?糖尿病人可以吃什么小吃呢?下面介绍10美味小吃,不妨试试
4、出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开,最后摆盘即可
一、虾仁鸡蛋卷
1、虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎,全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用
原料:虾仁250克,鸡蛋4个,紫菜2片,胡萝卜、芹菜1根,盐、色拉油、料酒、鸡精适量
2、再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀鸡蛋液打散,煎锅刷少许色拉油煎出跟紫菜片相同的大小,鸡蛋液煎好后取出放案板稍微冷却
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3、依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上,再由近而远的卷起来,收口处涂少许蛋液粘住,收口朝下放入盘中,最后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉
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