缘贵人教您日常口臭有什么护理方法

大家越来越不注重饮食，在加上季节的变化，胃肠道上火，从而导致口臭，无论是上班还是在家，张开嘴难免有些尴尬，那么口臭护理方法有哪些？让我们来了解一下！

口臭护理方法

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

7、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

治疗口臭吃什么好

1、牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

“缘贵人沁香茶”结合珍藏配方，依据中医药食同源的原理，从内调理，从治本入手，清胃泻火、行气消积、补肾通络，滋阴生津，清热顺气，润肺祛痰，扶正培本，调养脏腑。从根源上解决了引起口臭的内因和外因。

一、口臭的根源—治口臭必先治本口臭是一种较为普遍的社会现象，存在于各个年龄层次。从中医的角度分析口臭的原因口臭是一种多发病症，其主要原因系虚火郁热上蒸所致，归结原因一是胃热上蒸，二是痰热壅肺，三是肠胃食积，迁延时久，津伤气耗，成为严重的口臭，口腔溃疡，牙跟肿痛等。清代《杂病源流悄烛》述：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”由此可见，引发口臭的主要原因是胃热、胃阴虚，脏腑失调引起，常并发牙跟肿痛、便秘、消化不良、烦躁等症状。二、口臭的种类A:生理性口臭造成生理性口臭的原因有：①睡眠中唾液流量减少；②特定食物和饮料的代谢产生可挥发性脂肪酸或其他异味物质由肺部排泄，如酒精、大蒜、洋葱；③吸烟；④女性月经期。B:病理性口臭造成病理性口臭的原因有：①口腔疾病：口腔卫生不良、牙菌斑、龋齿、龈炎、口炎、牙周炎、多毛舌、口腔癌等；②上呼吸道疾病：鼻阻塞、张口呼吸、慢性鼻窦炎、异物、萎缩性鼻炎、结核病、梅毒、鼻硬结症、鼻咽脓肿、喉癌、喉硬结等；③下呼吸道疾病：肺脓肿、肺癌、支气管炎、坏死性肺炎、脓胸等；④上消化道异常：唾液腺紊乱（抗胆碱能药、脱水剂、头颈区放疗、舍格伦综合症）、扁桃体周脓肿、咽后脓肿、隐蔽性扁桃体病、扁桃体癌或咽癌、先天性支气管食管瘘；⑤消化道疾病：胃癌、食管裂孔疝、幽门狭窄、Crohn病；⑥神经障碍：嗅觉障碍、味觉障碍会让患者自觉口臭，而微量元素锌的缺乏被认为会致味觉和嗅觉异常；⑦系统疾病：白血病、粒细胞缺乏症、氮血症、酮酸中毒；⑧药物：如锂盐、青霉胺、灰黄霉素、硫脲会改变味觉、嗅觉引起主观口臭，双甲基硫化物等一些含硫药物会在体内代谢并随呼吸排泄；⑨功能性疾病：精神病、抑郁症。三、产品与功效“缘贵人沁香茶”结合珍藏配方，依据中医药食同源的原理，从内调理，从治本入手，清胃泻火、行气消积、补肾通络，滋阴生津，清热顺气，润肺祛痰，扶正培本，调养脏腑。从根源上解决了引起口臭的内因和外因。四、药理作用及使用方法适用于各类口臭人群，安全方便，无副作用。配方中药物的药理作用：芦荟：治热结便秘，妇女经闭，疮热虫积，癣疮，痔痪，萎缩性鼻炎，瘟病。麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痔咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。赤芍：清热凉血，散癖止痛。桔梗：开宣肺气，祛痰排脓.薄荷：宣散风热，清头目，透疹。荆芥：解表散风，透疹。辛夷：散风寒，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。生地：治阴虚发热，消渴，吐血，妞血，血崩，月经不调，胎动不安，阴伤便秘.丹皮：清热凉血，活血行癖。用于温毒发斑、吐、此、便血，骨蒸劳热，经闭痛经，痈肿疮毒，跌扑伤痛。升麻：发表透疹，清热解毒，升举阳气。黄芩：清热燥湿，泻火解毒，止血。石斛：滋阴清热、益胃生津，朱砂根：清热解毒、消肿止痛，其为君药，蓝布正、龙胆、茵陈、黄答泻火解毒、清热燥湿天冬：清热生津，消肿排脓，枳壳：清热凉血、行气消积.淡竹叶：渗湿利水，安心神甘草：补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。缘贵人沁香茶的使用方法：纯天然中药材配伍，无任何副作用。1盒30小包2盒为1个疗程1、一天3次，一次1袋。2、取本品一袋，置于茶杯中。以-ml沸水冲泡，浸泡3-10分钟，即可饮用。五、口臭患者如何调理饮食A:口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；（3）全谷类和水，以防便秘；（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C；（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。B:口臭的人应少吃：（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干；（2）吃大蒜、洋葱和咖喱；（3）吸烟或其他烟草制品；（4）喝酒。六、如何预防口臭1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2．平时注意保持口腔湿润，勤喝水。3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4．积极避免引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶或吃几个大枣的方法来消除。8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。官方唯一(长按复制）







































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