健康管理师考试指南糖尿病患者的饮食计划

1、热量计算法

糖尿病患者每日所总热量＝理想体重×每千克体重需要的热量。其中，理想体重（kg）＝身高（cm）－。在此值±10%以内均属正常范围，低于此值20%为消瘦，超过20%为肥胖。

不同体力劳动的热量需求表

根据三大营养素每日所提供的热量在总热量中所占的不同百分比，便可算出糖尿病患者每日应进食三大营养素的量。

2、合理安排餐次

糖尿病患者一日至少三餐，使主食及蛋白质等较均匀的分布在三餐中，并定时定量，一般按1/5、2/5、2/5分配或1/3、1/3、1/3分配。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之间的加餐。

3、糖尿病饮食估算法

有时，热量计算法在临床中不易执行，或可据患者情况，选择简单的糖尿病饮食估算法指导患者进行饮食治疗。

估法一

估法二

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